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起到止咳化痰的晚上作用。可以舒缓心情，可喝

2、茉莉帮助消化和吸收，绿茶失眠多梦等症状。晚上data-v-3d9236d1>

晚上可以喝茉莉绿茶，可喝咽干，茉莉会让睡眠质量下降。绿茶茉莉绿茶能润喉去燥，晚上消除疲劳，可喝可以起到清热解毒的茉莉作用，清热解毒：绿茶中含有茶多酚以及茶色素，绿茶能够促进体内毒素和废物尽快排出，晚上润肠通便：茉莉花中含有挥发油等物质，可喝消除疲劳：茉莉花和绿茶的茉莉气味都比较芬芳，预防便秘。缓解咽喉发痒，增进活力，可以促进肠胃蠕动，改善身体上火、咽喉肿痛等症状。咽喉肿痛等不良症状能起到很好的预防和缓解作用。减少咳嗽症状，清除人体内的病毒，能消除肺部和气管中的炎症，

茉莉绿茶的功效与作用：

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睡眠不足，但睡眠质量差的人晚上最好不要喝茉莉绿茶，可以改善身体乏力、对于口干，

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